W ramach projektu RAZEM BEZPIECZNIEJ! VADEMECUM NOWOCZESNEGO DZIAŁACZA ZWIĄZKOWEGO organizowane są przez Region Gdański NSZZ „Solidarność” szkolenia, których uczestnicy dowiadują się, jak mają sobie poradzić w sytuacjach kryzysowych i poznają praktyczne narzędzia do codziennej pracy związkowej.  

Jak budować odporność na stres i przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu? Odpowiadają uczestnicy szkolenia z budowania odporności na stres i przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu, zorganizowanego przez Region Gdański NSZZ „Solidarność” 15 i 16 kwietnia 2026 r. Kolejna edycja tego szkolenia: 27 i 28 maja 2026 r.  

Aleksandra Pszczółkowska, Baltic Hub Container Terminal 

Od ośmiu lat jestem w NSZZ „Solidarność”, w silnej grupie pięciuset koleżanek i kolegów związkowców. Przeszłam różne związkowe akcje w największym terminalu kontenerowym na Bałtyku. To jest solidna grupa, mająca wsparcie w Związku. Staram się więc korzystać ze związkowych szkoleń. Po prostu się przydają – jak te w ramach projektu, by uporządkować podejście do tematów w pracy i do życia codziennego, skorygować sposób myślenia o czasie spędzanym w pracy, o organizowaniu swego czasu poza nią. Mam okazję do podsumowania, do dokonania resetu emocji. I dalej do przodu! Okazuje się, że ćwiczenia podczas szkoleń, też te motoryczne, to nie tylko zabawa. Doceniam szkolenia, a kluczowa jest szybkość przyswajania wiedzy i umiejętności.

Co do stresu w pracy i sposobach na jego zwalczenie: to traktuję szkolenie jako wstęp do uporządkowania metod jego przezwyciężania. Bo stres w pracy jest. Szczególnie, że wykonuję odpowiedzialną pracę operatora suwnicy placowej. Trzeba mieć oczy dookoła głowy, jest spora odpowiedzialność. Odpowiadam za bezpieczeństwo portowców, także kierowców manewrujących na placu, za sprawny załadunek i rozładunek kontenerów na terminalu. Precyzja w działaniu i koncentracja są przy tym kluczowe.

(wysłuchał asg)